depressão

Burnout ou depressão, entender a diferença ajuda a buscar o cuidado certo Cansaço, desânimo e perda de energia são queixas cada vez mais comuns. Mas nem todo cansaço relacionado ao trabalho é burnout. E nem toda tristeza ou falta de motivação é depressão. Entender essa diferença na prática é fundamental para procurar o cuidado adequado, no momento certo, evitando tanto o sofrimento prolongado quanto tratamentos inadequados.

Saúde mental na adolescência, quando o sofrimento não é “apenas fase”

Nem toda depressão parece tristeza, quando o sofrimento se disfarça no dia a dia . Se você se reconhece nesses sinais, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Existe tratamento, existe acompanhamento e existe um caminho possível.